Препараты от головной боли

Мучает головная боль? – Обратите внимание на шейный остеохондроз!

Остеохондроз — заболевание, которое поражает межпозвоночные хрящевые диски. Шейный остеохондроз — это разновидность этой болезни. Часто сопровождается головной болью. В основном, она появляется в области затылка, а затем распространяется в теменную и височную доли. После головной боли может возникать головокружение, мелькание цветных пятен и «мушек» перед глазами. Если шейным остеохондрозом страдают пожилые люди, то в случае резкого поворота головы возможна даже потеря сознания.

Беспокоит головная боль? Возможно, стоит лечить остеохондроз

На ранней стадии в шейном отделе позвоночника появляются дегенеративные изменения нескольких хрящевых межпозвоночных дисков. Затем внутри хряща высыхает студенистое ядро, как результат — потеря упругости, уплотнение и треск хряща, и дальнейшее его выпячивание наружу между позвонками.

После подобного повреждения хряща тела позвонков начинают смещаться между собой, после чего резко растет нагрузка на их соединение. От этого стирается поверхность суставов, покрываются специфическими наростами, появляются изменения межпозвоночных суставов.

В результате смещенные и сближенные тела позвонков сдавливают корешки нервов спинного мозга, что вызывает боль в области головы.

Причины остеохондроза

Причины, которые могут вызывать данное недомогание, довольно-таки банальные. Во-первых, возможная генетическая предрасположенность, но это довольно редкое явление. Во-вторых, чаще всего данный недуг появляется в результате неправильного питания, малоподвижного способа жизни, чрезмерные нагрузки на тело и пренебрежительное отношение к своей осанке.

Как снять боль от шейного остеохондроза?

Если вас беспокоят постоянные головные боли от шейного остеохондроза, необходимо начинать курс лечения, дабы избежать неприятных последствий. Врачи рекомендуют специальные комплексные упражнения, которые помогут избавить себя от неприятных ощущений, вызванных болезнью.

Как снимать боль? Группа упражнений для лечения

  1. Приложите ко лбу ладонь и надавливайте на нее головой, но при этом ладонь должна оказывать сопротивление голове. Длительность упражнения — 10 секунд, повтор — 3-4 раза.
  2. Приложите ладонь сначала к правому виску и выполняйте сопротивление головой, как в первом упражнении. Затем, то же самое сделайте и с левым виском.
  3. Запрокиньте голову назад, преодолевая напряжение мышц шеи, медленно опустите голову, прижимая подбородок у яремной ямке.

Повторяя систематически упражнения можно облегчить и головную боль, и провести лечение шейного «зажима». К тому же, на это потребуется минимум времени и никаких материальных затрат.

Как можно проводить профилактику шейного остеохондроза?

Чтобы избежать участи, и не чувствовать на себе неприятные последствия этой болезни, необходимо:

  • стараться сбалансировано и правильно питаться;
  • следить за своей осанкой;
  • принимать контрастный душ;
  • заниматься спортом (элементарная зарядка каждое утро).

Чтобы не страдать от болей в голове при шейном остеохондрозе и не задумываться о лечении, нужно стараться вести здоровый образ жизни, правильно питаться и выполнять элементарные упражнения для профилактики. Ваше здоровье в ваших руках!

Разделы